Bol de smoothie aux fruits d'été
Ready in 10m+2h geler
Serves 2
Ce bol de smoothie fruité transforme chaque jour en journée d'été !
Ingrédients
Instructions
2 personnes | temps de préparation 10 minutes | mettre au réfrigérateur pendant au moins 3 heures
Épluchez les mangues et coupez-les en cubes. Vous avez besoin de 200 grammes pour le pudding de chia, gardez les 100 autres grammes au réfrigérateur. De préférence dans un récipient fermé.
Placez 200 grammes de mangue, Coco Daily Delight et le sirop d'érable dans un mélangeur. Mélangez bien cela.
Versez-le dans un récipient hermétique et ajoutez les graines de chia. Bien mélanger le tout et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 3 heures. Vous pouvez également laisser cet ensemble pendant la nuit.
Répartir le pouding au chia entre deux bols. Garnir du reste de la mangue coupée en dés, des copeaux de noix de coco grillés et de la menthe.
Recette de Zonderzooi
