Giorno 5: Inizia la giornata come vuoi!
Quando la vita ti regala limoni, prepara la torta per la colazione!
Inizia la Giornata nel Modo Giusto
Ogni grande giorno inizia con un grande mattino. Crediamo che un buongiorno determini la qualità del resto della tua giornata. Qui troverai 21 routine e ricette mattutine facili, sostenibili e di impatto che ti aiuteranno a iniziare la giornata nel modo giusto. Trasforma domani mattina in un'abitudine!
“Ci vogliono 21 giorni per adottare una nuova abitudine o routine. Inoltre, quando inizi la giornata con una buona abitudine, è più probabile che la manterrai per il resto della giornata.”
Sfida
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Giorno 4: Inizia a liberarti del tuo umore mattutino
3,2,1... Addio scontrosità!
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Giorno 3: Inizia la giornata con una doccia fredda
Cerchi un booster immunitario ed energetico?
Sfida
Giorno 2: Inizia a fare una colazione straordinaria
Prendersi del tempo per cucinare aiuta a ridurre lo stress e rende più consapevoli. Allora perché non prepararsi una deliziosa colazione.
Sfida
Giorno 1: Inizia a fare qualcosa di buono
Aiutare gli altri aiuta anche te! Inizia la giornata facendo qualcosa di buono e unisciti alla catena della felicità.
Sfida
21 giorni di ispirazione
Ogni grande giorno inizia con un grande mattino. Unisciti ai nostri 21 giorni di ispirazione per aiutarti a iniziare la giornata nel modo giusto!