Giorno 7: inizia a usare il cucchiaio per allenare il tuo cervello

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Dai una scossa alla tua routine

Ti senti bloccato in un solco? Scuotere la tua routine può aiutarti a vedere le cose da una prospettiva diversa. Un modo molto semplice e divertente per iniziare è usare il tuo non dominante per svolgere un compito. Cambiare mano aiuta a migliorare la funzione cerebrale, la coordinazione e la motivazione. Sveglia letteralmente il tuo cervello!

Quindi domani mattina, prova a fare colazione con l'altra mano e osserva cosa succede. Ti sembrerà strano, strano e insolito, ma questi sono esattamente i sentimenti di cui hai bisogno per solleticare il tuo cervello. Anche divertente da fare con i bambini!

Sfida te stesso a farlo per una settimana e prova a cambiare anche altre routine. Pensa a lavarti i denti o a bere un tè o un caffè. È divertente agitare le cose a volte, ti aiuta a pensare a quello che stai facendo e ti toglie il pilota automatico che ti rende più consapevole.


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