Giorno 21: Inizia una nuova abitudine
La ripetizione è fondamentale. Scegli 3 routine su cui vuoi lavorare ed eseguile per 21 giorni. Trasforma domani mattina in un'abitudine!
Aiutare gli altri è una vittoria: mentre aiuti qualcun altro aumenti la produzione di ormoni della felicità e il tuo benessere. Inoltre, quando vedi qualcuno fare una buona azione, è molto probabile che tu voglia fare lo stesso.
Quindi, se iniziamo una catena di gesti d'altruismo, iniziamo le nostre giornate con una bella dose di serotonina ;-)
Cosa abbiamo fatto noi?
Oltre alle nostre regolari donazioni alle iniziative locali, abbiamo donato 130 prodotti ai motociclisti presso il nostro servizio di consegna di biciclette locale in Olanda, TringTring, per mantenerli attivi. 70 motociclisti lavorano con incredibile sforzo fisico e professionalità per consegnare ogni tipo di merce in tempo e senza emissioni.
E tu, cosa farai?
Inizia la tua giornata scegliendo un piccolo atto di gentilezza che farai oggi per aiutare qualcun altro. Unisciti alla catena della felicità!
#startyourdaytherightway