Giorno 21: Inizia una nuova abitudine
La ripetizione è fondamentale. Scegli 3 routine su cui vuoi lavorare ed eseguile per 21 giorni. Trasforma domani mattina in un'abitudine!
Cucina fai da te
Gli studi hanno dimostrato che cucinare può essere terapeutico e aumentare la tua felicità perché stimola i tuoi sensi!
Hai un po' di tempo in più questo fine settimana?
Prepara qualcosa che acquisti di solito dal negozio.
Il nostro consiglio? Banana Bread fatta in casa!
