Giorno 21: Inizia una nuova abitudine
La ripetizione è fondamentale. Scegli 3 routine su cui vuoi lavorare ed eseguile per 21 giorni. Trasforma domani mattina in un'abitudine!
Minuti magici del mattino
Se hai già preparato la colazione la sera prima, avrai qualche minuto libero al mattino! Vuoi trasformare questi minuti in magia?
Usa 5 minuti al mattino per fissare 3 obiettivi per la giornata e scrivili. Scriverlo ti dà più concentrazione e determinazione per raggiungerli.
Inoltre, concentrarsi su solo 3 obiettivi rende tutto più gestibile e fattibile.
Gli obiettivi a lungo termine sono cruciali per il successo, ma senza i piccoli obiettivi quotidiani è facile demotivarsi. Inoltre, dividendo gli obiettivi più grandi in blocchi più piccoli, è molto più facile iniziare.
Incomincia da 3 e... non ti fermare!
