Ti senti bloccato in un eterno ripetersi delle cose? Scuotere la tua routine può aiutarti a vedere tutto da una prospettiva diversa. Un modo molto semplice e divertente per iniziare è usare la tua mano non dominante per svolgere un compito. Cambiare mano aiuta a migliorare la funzione cerebrale, la coordinazione e la motivazione. Sveglia letteralmente il tuo cervello!

Quindi domani mattina, prova a fare colazione con l'altra mano e osserva cosa succede. Ti sembrerà strano, strano e insolito, ma queste sono esattamente le sensazioni di cui hai bisogno per solleticare il tuo cervello. È anche divertente da fare con i bambini!

Sfida te stesso per una settimana e prova a cambiare anche altre routine. Pensa a lavare i denti o a bere un tè o un caffè con l'altra mano. È divertente stravolgere le cose a volte, ti aiuta a pensare a quello che stai facendo e ti rende più consapevole.