Giorno 21: Inizia una nuova abitudine
La ripetizione è fondamentale. Scegli 3 routine su cui vuoi lavorare ed eseguile per 21 giorni. Trasforma domani mattina in un'abitudine!
Diventa green!
La primavera è nell'aria, ma quanto è fresca l'aria nella tua camera da letto?
Studi rivelano che gli alti livelli di ossigeno nell'aria fresca migliorano la qualità del sonno e la capacità di concentrazione il giorno successivo.
Un buon modo per generare più ossigeno all'interno della tua casa senza aprire le finestre tutto il giorno? La risposta è chiaramente verde: piante d'appartamento!
Alcuni tipi di piante d'appartamento sono provetti stimolatori di ossigeno. Aumentano produttività e concentrazione, riducono lo stress, e rallegrano qualsiasi stanza e umore! È un arredo particolarmente indicato se devi lavorare molto da casa.
Piccole o grandi, anche per stanze minuscole, ci sono piante che possono dare una mano. Lascia che la natura ti aiuti.
