Giorno 10: Inizia la settimana senza stress
Rifare il letto vale molto più di quanto credi!
La tua guida gourmet
Una rubrica ideata da Abbot Kinney’s. Insieme a un team di esperti scopriremo l’essenza e il nostro rapporto con il buon cibo, imparando come migliorarlo.
Sfida
Sfida
Giorno 9: Inizia ad apprezzare l'alba
Unisciti alla community Blue Hour Running: il mondo inizia presto!
“Nata ad Amsterdam ma proiettata a livello globale. Dal taglio educativo ma non noioso. Provocante ma non mistificante. Appassionata ma non drammatica. Con slancio ma senza invadenza. Che punta al progresso e non alla perfezione.”
Sfida
Giorno 8: Inizia a migliorare la tua concentrazione
Spoiler: le piante da appartamento sono sempre una buona idea.
Sfida
Giorno 7: Inizia a usare il cucchiaio per allenare il tuo cervello
Dai una scossa alla tua routine usando più spesso la tua mano non dominante!
Sfida
Giorno 6: Inizia a raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani
Vuoi sapere come vivere dei minuti magici al mattino?
Sfida
Giorno 5: Inizia la giornata come vuoi!
Quando la vita ti regala limoni, prepara la torta per la colazione!
Sfida
Giorno 4: Inizia a liberarti del tuo umore mattutino
3,2,1... Addio scontrosità!
Sfida
Giorno 3: Inizia la giornata con una doccia fredda
Cerchi un booster immunitario ed energetico?