Giorno 20: Inizia ad ascoltare la tua sveglia
Chi dorme non piglia pesci. Cervello compreso.
La ripetizione è fondamentale
Sono passati 21 giorni, abbiamo condiviso 21 routine mattutine e ricette che permettono di iniziare la giornata nel modo giusto. Ora prenditi 5 minuti per valutare. Questo aiuta il tuo cervello a memorizzare e rivivere meglio i momenti.
Hai imparato o reimparato qualcosa che ti è rimasto impresso? Una routine che può migliorare le tue mattine? Annota le tue preferite e sfogliale di nuovo nella sezione sfida. Continua a svolgere queste routine per i successivi 21 giorni, per trasformarle in abitudini da mantenere per tutta la vita.
Ricorda, una buona giornata inizia con un buongiorno e noi siamo qui per farti iniziare la giornata nel modo giusto. Unisciti a noi e trasforma domani mattina in un'abitudine.
